问患者提问

坚持跑步了一段时间后～觉得汗水没以前多了

1个月前每次跑都大量的流汗～现在发现同样的距离同样的时间跑完～身上只有薇薇的毛汗～没有出现以前那种每次都把衣服弄湿的情况～～～没出汗少能达到减肥的目的吗～每次6千米～40分钟左右～就这情况下汗水比以前少了好多～

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医上来说，体虚的人容易出汗，现在您坚持跑步，身体素质肯定比以前有提高，所以出汗会较以前少，而且现在天气变冷，出汗少是很正常的，至于减肥的目的肯定还是能达到的，锻炼消耗能量不一定以出汗的形式表现出来指导意见您现在这种情况很正常，长期坚持锻炼肯定能达到减肥的目的的

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