你好,根据你提供的情况,腰椎间盘突出属于椎间盘各部髓核退行性改变的,在外力的作用下椎间盘纤维环破裂,髓核突出压迫神经根导致的相关症状,建议多注意休息,避免劳累,可以做个MRI了解椎管情况,绝对卧位休息,牵引治疗,理疗,必要时手术治疗,望早日康复。
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