急性扭伤的处理方法。

急性扭伤的处理方法有使用冰水混合物冷敷等。将冰块浸泡在冷水中，然后用超市买来的保鲜袋包装。用这种冰水混合物来降低我们当地的温度。

当不需要冷敷时，皮肤温度将不再升高，它将进入创伤的后期，即功能恢复阶段或慢性阶段状态。会发现皮肤反而会变凉，血液循环会变得很差。

为了改善这种情况，血液循环会很差，热敷、局部热敷或浸泡脚都是可以接受的。