您好！扁桃体粘膜内含有大量淋巴组织，经常接触如病毒、细菌等抗原引起局部免疫应答的部位。因此容易发炎，经常发炎。指导意见平时注意多饮水，多户外活动，加强锻炼，以增强抵抗力，避免病毒、细菌入侵引起发炎，饮食上尽量避免煎炸、麻辣刺激之品。
这样可以减少发炎机率。
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