根据你所提供的资料，你这种情况属于孤僻症，要及时进行纠正。指导意见我建议你注意在生活和饮食上注意调理一下，不要喝酒吸烟，不要吃辛辣食物，清淡饮食，适当锻炼身体，不要长时间睡觉。
和你的朋友谈谈心，注意不要封闭自己。祝你好运！
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