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膝盖上面筋疼，弯曲特别疼，平放不疼

膝盖正上方的筋疼，平放不疼，弯曲特别疼，过几天会好，偶尔又会疼，没有剧烈运动，昨天蹲着的时间有点长，站起来的时候发现站不起来了，特别疼。能不能治好？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你所说的这种情况最常见的是局部软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因。指导意见应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，促进恢复。

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