可以吃一些能软化血管和排毒的食物，小孩子不要过于担心的，如玉米、木瓜、茄子、红枣、西红柿、胡萝卜、枸杞等。经常做手部按摩，促进手部经络疏通，让手部血管放松。
业余时间会举手，这样可以帮助血液回流到心脏，促进血液循环。
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