钙片吃多了有什么不好？

您好，脚后跟疼痛跟缺乏只是一种可能，不是百分百，因此，做检查之后再确定更好。其次，钙补充过量是肯定不合适的，也会对身体有负面影响，而且重要的是看您选择的是否是天然的。

还有，从营养的角度去讲，该要很好的被人体吸收需要镁的参与才行。指导意见可以抽空到医院做微量元素检查，缺乏尽量选择天然的，且按量服用。

此外，也可以在饮食中适量增加豆类及制品、奶类及制品等钙镁元素丰富的食物。