喉咙里长了很多的类似白色颗粒物，很不舒服，偶尔会痛

病情分析： 你好！那是滤泡，炎症引起的。说明你有咽炎。咽炎一般没有明显的全身症状，除了咽部不适外，有的病人可拌有消化不良、便秘或腹泻，或头晕、精神压抑、心烦、失眠等神经功能紊乱的症状。

意见建议：应由医生根据病因进行有针对性的治疗。局部对症治疗可以选用中成药，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。

减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。

合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。

经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。