无法从失去亲人的痛苦中走出来

你经历了一些亲友的离去,在你心理上产生了一些阴影,可能打击了你对生存意义的信念,自己想好好活着,只是恐惧意外和风险,这种心理折磨着你.我希望你考虑心理治疗,我可以帮你走出这些痛苦.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间,骑赛车,写信,听音乐,逛街等.另外,生活正常规律化也很重要。