求上火牙龈肿痛吃什么？

上火引起的，天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。

注意不要吃太多易上火的煎炒油炸的东西，平时刷牙的时候用牙粉杏林集的和剂玉池散刷牙，中草药成分的，还有喝点凉茶。