十一个月的宝宝手凉应该吃什么温性的东西

。您好,关于你所说的身体寒气重,手脚冰凉的问题。你体内的寒气太重,应该多吃温性和热性的东西,比如肉类吃牛肉,羊肉,狗肉,水果尽量少吃香蕉,瓜类等寒性的,千万别吃冷饮,夏季也最好别吃,晚上睡觉前可以用生姜煮的热水泡脚十五分钟到半个小时.凡事贵在坚持,你的体质不是一朝一夕形成的,也不可能立竿见影就好了,平时饮食保暖一定要注意哦!祝你健康快乐!