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患者提问

肛门湿疹正确段练方法

表姐前段时间被检查出患上了肛门湿疹,现在想通过运动缓解,请问正确的缓解方法是什么?
提问时间:2020-04-30
医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    卧床上,取臀高头低位,即在腰部以下置衣物或棉被使臀部高过头,呈30到45度角即可,在吸气时有意识地内收肛提肌(肛门处)即行,连续做15到30分钟。

    此法适合腰肌损伤或腰力差,腿脚乏力的人使用。

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