你好!身体酸性体质、碱性体质的说法应当是不科学的,人体体液由自我调节酸碱平衡的机制使其始终保持在PH7.35到PH7.45的比较恒定的状态。
,常说的酸性体质一般应当属于一种亚健康状态的情况,常常与生活饮食习惯有关,容易感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛等等症状。
改善这种情况建议有一个合乎健康需要的生活饮食方式,多吃蔬菜水果碱性食物,每天适当做一些体育活动放松放松身心可以调整身体代谢平衡。
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