轻微的话可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术，严重点的话，可以利用关节镜，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；
能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时注意膝盖部位的保暖，减轻对膝盖部位的压力。
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