维生素有什么功效呢？

身体离不开微量元素，更离不开维生素。然而维生素分为很多的种类，维生素a能保护眼睛，还能调节皮肤的健康的状态以及修复受损的皮肤。

维生素b又分为很多种，其主要的功效是加快身体新陈代谢的速度还有美颜润肤的功效。维生素c可以促进骨骼、牙齿的发育，而且对身体内的细胞有激活的作用。

而且能增加身体的抗体能力。维生素对人体的影响非常大，如果缺失某种维生素必然会导致身体方面的问题。