问题分析：鸡胸可以吃牛肉意见建议：鸡胸日常多吃一些富含钙、蛋白质、VD等丰富的食物，如牛奶、芝麻酱、油菜等。牛肉可以食用的，能够提供优质蛋白，并且牛肉还有滋养脾胃、强筋健骨的功效。
平时多晒晒太阳，也是补钙的号办法，但是夏季要注意防晒。
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