今年体重减的比较多是正常吗

病情分析：发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。指导意见：科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。

你坚持每周不少于三次锻炼对减肥应当是有效果的，一年或半年减了10斤，没什么别的症状只是这种情况很正常的。