经常感到自卑，处处不如人，心烦，经常乱发

28岁女性感到生活没有乐趣，严重自卑，经常感觉心烦，并不能就此诊断为抑郁症，考虑存在一定的抑郁情绪建议找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续、反复的特征，要在医生指导下，积极调整消极观念、控制情绪、尽量多与人交流，同时家人的理解和陪伴尤其重要。