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您好：我月经3个月没有来了，是不是进入更年期了

您好:我月经3个月没有来了，是不是进入更年期了？请问吃什么可以调理？谢谢。

提问时间：2020-03-23

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，如果你到了更年期的年龄那3个月不来月经，说明你开始月经不调了，和更年期激素紊乱有关，建议你可以食疗一下。指导意见平时多吃红枣养血，多吃黑色补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加强锻炼，注意休息，不要熬夜，祝你康复！

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