重在预防:
1、平衡心态、乐观积极,少吃寒冷食物(特别是冷饮),加强锻炼!
2、可经常摩擦鼻部来缓解并辅助治疗鼻炎。摩鼻的方法是:用两手拇指外侧相互摩擦,在有热感时,用手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右。接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15—20次(迎香穴在鼻翼外侧缘旁0.5厘米)。手法由轻到重,注意不要损伤皮肤。可在早晨起床前、晚间睡觉前各按摩一次,其他空闲时间也可进行。此法可疏通经络,增强局部气血流通,大大加强鼻的耐寒能力,可有效预防感冒和鼻病,亦能帮助治疗伤风、鼻塞不通。
3、每天早晚吸温淡盐水510次(最好是买0.9%浓度的生理盐水)。通过淡盐水的消炎杀菌作用,清除鼻腔内部,甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕,给鼻腔一个干净清爽的环境,恢复鼻纤毛的功能,加快恢复健康状况。根据你所述,对于过敏性鼻炎,一般情况下是可以通过药物得到很好的缓解,但不能保证彻底治好。这里介绍一个中药臻憩通可以有效治疗鼻炎
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