但我蹲久了，站起来会感觉眼前发黑，有点头晕

你好，你这种症状并不算是一种疾病，很多健康人都会出现类似的症状，主要是因为蹲下后又突然站起来，下肢的血管突然舒张，导致大量的血液被留在下肢的血管中，出现短暂性的相对大脑供血不足。

只是有些年轻女孩如果有低血压或是贫血的话，这种症状会比较明显而已。一般是不需要治疗的，平时多喝点水，饮食要健康，不偏食，按时吃饭就可以了，如果不放心，可以到医院查一下血压和血常规。