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高中生抑郁症有哪些表现该怎么办

高中生抑郁症有哪些表现该怎么办不知道自己是否有轻微的抑郁症,经常都自己无故发呆,心情怎么都好不起来高中生抑郁症有哪些表现该怎么办
提问时间:2020-04-03
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好,抑郁症是一种常见的心理疾病,高中生因为课业压力大,是高发人群。建议您要调整好自己的心态,正确对待考试的压力,如果情况严重,要及时到专业医院进行治疗。

    建议抑郁症患者不要将自己的生活与他人的生活比较。如果您时常把自己的生活与他人作比较,表示您已经有了潜在的抑郁,应尽快克服。

    最好将日常生活中美好的事记录下来。不要掩饰自己的失败。

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