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七八岁的小孩子体质弱吃些什么食物可以不过

病情描述:孩子的身体一直都挺不好的，不是我故意的，我每天给孩子变着花样的给孩子做饭吃，让孩子多吃点，但是孩子就是吃不下多少，问一下孩子体质虚吃点什么好呢？想得到怎样的帮助：孩子体质虚吃点什么好呢？

提问时间：2020-07-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,每天要给孩子吃一些大豆制品，比如豆腐、干豆腐、豆浆等等。少吃肥肉，多吃瘦肉。做到每餐都吃蔬菜，每天都吃水果。
每天最好吃一斤左右的蔬菜，孩子的体质虚弱一定要每天喝牛奶，补充充足的钙质。辅以多运动，多晒太阳。这样能促进身高的生长。

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