减肥一个月后还要不要再减还要不要再注意饮食

病情分析：您好，一般来说，肥胖就是摄入脂肪过多，消耗少，摄入、消耗不平衡，引起肥胖，解决的方法，除了运动，还要严格控制饮食，要坚持。指导意见：

1、建议您适当增加运动量，多喝水，增加脂肪代谢。控制蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄取量，经常测体重，比较一下。

2、另外建议三餐合理分配，早晚较少，午饭可以吃饱，少吃油炸食物，减少脂肪的摄入量，继续控制饮食。医生询问：您的体重超过标准体重多少？