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怀孕早期便秘怎么办？早晨起床一大杯温水可加蜂蜜多喝水就是了

怀孕早期便秘怎么办？早晨起床一大杯温水，可加蜂蜜。多喝水就是了。

提问时间：2020-04-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

多吃含膳食纤维的食物,如西兰花等蔬菜,膳食纤维能吸收水分,软化大便,使之容易排出.另外多喝水.也可吃些通便的食物,如麦麸，亚麻籽油（可以加水果与酸奶一起吃）.如果有补钙，建议吃液体钙，不易导致便秘。

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