我有之手淫习惯三年了,一般一周二次,最多三次,我的

问题分析：你好，根据你的情况分析，你现在是手淫过度了，长期手淫会导致泌尿系的感染，会有性功能异常，还会有腰酸和尿急，尿频，尿痛等表现，还会导致某些神经衰弱的症状，如头晕、注意不易集中、记忆衰退、思维迟钝。

意见建议：你好，手淫本身无害，一定要顺其自然，对于存在自慰行为不必自责，但是只有自慰过度频繁，并扰乱了正常的工作和学习，在你自己矫治难以达到理想效果的情况下，才应该接受必要的医学咨询和辅助治疗，包括药物治疗。

治疗的关键在于要对自慰现象科学对待，以预防为主，心理疏导以及性教育为主，避免早恋及对性的痴迷，培养广泛的爱好和兴趣，减少不良的性刺激来控制自慰意念，使注意力从自慰转向到健康的日常生活和社会活动中，注意生活调节，避免穿着紧身衣服等等。

目前，你要暂时禁止手淫的习惯。