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肺火旺怎么调理

我的面部痘痘很多、严重的时候耳朵鼻子都冒水、而且乏力、还有、掉发现象很严重、是从根部掉的、经医生诊断是肺火旺、我不想喝中药了、想从其它方面调理请问肺火旺怎么调理？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好想下肺火、一定要早睡、在晚十点前睡最好、因为肺的休息时间是23到一点．另外可在早上吃一片木瓜沾上蜂蜜吃最简单的方法、就是生了气后、立刻按摩脚背上的太冲穴（在足背第一、二跖趾关节后方凹陷中）、可以让上升的肝气往下疏泄、这时这个穴位会很痛、必需反复按摩、直到这个穴位不再疼痛为止

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