剧烈运动后会头晕站不稳

你好，剧烈运动的情况下会导致身体毛细血管扩张回心血量减少以及更快速的一个心脏泵血的一个情况的。这个情况可能导致脑部暂时的供血不足的指导意见所以这个情况建议是要注意休息，运动后不要马上就躺下注意放松为好的。

可以喝点糖水。如果是平时经常有头晕乏力的情况注意检查下血压血常规的情况看是否有低血压、贫血的情况的。平时多吃有营养的。

多运动增强体质为好