足外翻怎么矫正

足外翻的早期症状以及诊断依据：1.婴儿出生后即有一侧或双侧足部跖屈内翻畸形。2.足前部内收内翻，距骨跖屈，跟骨内翻跖屈，跟腱，跖筋膜挛缩。

前足变宽，足跟变窄小，足弓高。外踝偏前突出，内踝偏后且不明显。3.站立行走时跖外缘负重，严重时足背外缘负重，负重区产生滑囊炎和胼胝。

4.单侧畸形，走路跛行，双侧畸形，走路摇摆。5.X线摄片：距骨与第一跖骨纵轴线交叉成角大于15°，跟骨跖面和距骨纵轴线夹角小于30°。

家长要熟悉足外翻患者的早期康复训练，具体方法如下(1)蹲起训练，下蹲时膝关节屈曲9度，站立时膝关节应为140-160,避免膝过伸。

降小腿三头肌及绳肌肌张力(2)负重治疗训练，有利于提高膝关节稳定性，增加本体感觉每日两次(3)俯卧位小腿屈伸训练，提高胭绳肌张力，增加膝关节其中稳定性单双腿跪立位训练有利于提高膝关节控制能力(4)搭桥训练，增强伸肌力量，促进髋关节伸屈，矫正躯干前屈。

足外翻不仅给我们外观造成影响，也得生活带来了影响，家长朋友需要做到的就是及早发现足外翻畸形的存在，及时让孩子接受治疗，应争取在一岁以内治疗，因为这个时候孩子的可塑性比较强，恢复正常的几率要大得多，如果拖延不治，那可能留下遗憾。