肠胃不好,怎么吃胖

你好，根据你以上所述，确实体重较标准较低，但是应明确，影响体重的原因很多，个体差异很大，如遗传，饮食，活动，情绪等等，饮食调节只是其中一个方面，再者，无论体重高低，只要身体没有不适，医学检验没有异常，有良好的情绪心理适应生活，这就是健康的，问题不大，指导意见建议饮食宜多样，荤腥搭配，合理饮食，适当增加蛋白，脂肪的摄入，如鸡，鱼等，补充维生素，多吃蔬菜水果，促进肠道功能，适当活动锻炼，增加进食量等，祝你健康，以上供参考。