韧带拉伤了能马上用药吗??

韧带拉伤了能马上用药吗??医生，您好，我现在在学习正压腿这个动作，感觉左腿膝盖后面韧带轻度拉伤了，能行走，后面休息了一个星期，感觉没事了，我又开始拉韧带，但是拉韧带的时候这条腿痛得厉害，拉完了之后还是能行走，就是和右腿的痛感不一样，感觉有一点点肿，我这是怎么了？