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补钙打什么针好

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：补钙可以吃钙片。从营养学角度建议你通过食用高钙食物来进行食补，安全有效无副作用。含钙高的食物有奶及奶制品、坚果类、豆类、瓜子、虾皮、海带、芝麻酱等。

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