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总是很自卑很焦虑怎么办

总是很自卑很焦虑怎么办，唉，做什么都很害怕，感觉不如别人

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，根据您的描述，一般来说自卑是幼年时期没有得到家人的认同造成的，建议您多关注自己的优点，进行积极的暗示，慢慢提高自信心。

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