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患者提问

运动后头晕恶心无力?

游泳后头晕恶心无力。全身不舒服。休息一天后依旧是头晕。恶心减轻。想得到的帮助:什么原因
提问时间:2020-05-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    根据你的描述,低血糖反应导致脑供血不足可引发脑缺血缺氧所致,多补充营养,少睡懒觉,加强体育锻炼就会逐渐恢复(但尽量少做剧烈运动)。

    建议咨询中医服用养血清脑颗粒等,健脑食品如;核桃、芝麻.蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏及胡萝卜、谷类等。平时多做有氧运动,如太极拳,五禽戏之类的,多喝水。

    祝你健康!

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