问题分析：您好，一般说来莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。
吃点莲子可能会健脾益气。意见建议：脾虚除了莲子还可以吃点山药、薏米、白扁豆等药食同源的食物来预防和治疗。谢谢
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