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多年睡眠时间颠倒，现在55岁，发现正常休

因工作，基本有25年时间，睡觉时间颠倒，白天睡觉，晚上上班，现在55岁正常休息后发现生物钟调整不过来，晚上睡不着，一定要到白天才入睡，是否可以依靠药物治疗？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从你描述的情况来看，你的睡眠倒错是由于长期上夜班，睡眠节律紊乱导致的建议您白天节律不要睡眠，晚上睡前半小时可以服用一点镇静药物，如阿普唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用，慢慢养成习惯就好了

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