小腿肚疼痛，穴位在承扶、承山、飞扬等出疼痛

您的情况应该是阳气不足、脾虚、湿邪问题的表现。阳气不足，不能温运血液，及或脾虚、易感湿邪、或者脾虚湿邪内生，导致气血运行受阻而出现这些部位早上起床时疼痛严重，活动一下后气血运行通畅了，症状就缓解了。

可考虑选用中药如归脾汤、或六君子汤等加减调治。可同时选用足三里、中脘、天枢、关元、承扶、承山、飞扬等穴位按摩或针灸治疗。

加强体育运动锻炼。保持心情舒畅。避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。避免寒凉潮湿刺激。