病情分析： 你好：怀孕期本来就要多休息，可以比平时多一些睡眠时间，正常的生活规律还是要保持的，不能因为睡觉而少吃饭懒运动，适当休息，对胎儿一般没有不良影响。
意见建议：应合理饮食，多饮水，适当补充维生素C，Ｂ等，保持情绪舒畅，避免紧张，抑郁等不良刺激，劳逸结合。
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