孕33周、贫血能吃木耳吗

木耳是可以吃的、我记得当时怀孕期间医生给的一张怀孕时期的食物单上、就有强调一周要吃几次木耳海带之类的黑色的食物、如要食补、你可以多吃一些含铁丰富的食物、其中含铁食物补铁的效果最好的就是吃动物肝脏、一周两次、肝脏怕有毒素、可以在水里抽水半个小时后再煮着吃。

蛋黄一天一个、青菜、水果、绿色青菜、鱼虾米中都含有大量的铁、黑木耳中的铁也很丰富的、在吃完这些含铁的食物后可以再吃点维C多的青菜或是水果、有助于铁的吸收的。

孕期一定要补铁的、如铁不足、宝宝出生后也会出现缺铁性贫血的。