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女生喝什么对皮肤好

我最近发现自己的皮肤变得尤其枯燥而且黯淡无光，不知道怎么保养，想问喝什么对皮肤好？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

每个女人都渴望有嫩白的皮肤，日常需要加强保养，可以适当的喝蜂蜜水，柠檬水，牛奶等，多吃新鲜蔬菜水果，比如猕猴桃，哈密瓜，苹果，西瓜等来补充维生素c对皮肤都很好，避免熬夜，保证充足的睡眠。

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