你好，请问有哪些是促排卵的食物呢

问题分析：你好：子宫内膜处于最佳状态有助受孕，在卵泡直径达到20mm以上时就算优势卵泡，排卵期适当食用有助卵泡发育食物，可以促进卵泡排卵的，优势卵泡成熟后在二十四小时内就会破，基本每天生长2到3MM。

意见建议：建议你可以在排卵期适当食用豆制品和牛羊肉有助促进卵泡发育。