剖腹产相对于顺产身体恢复比较慢，剖腹产后因为子宫受到伤害，影响子宫恢复，腹部会有一些赘肉，需要适量运动，促进恢复，缓解症状。
建议注意休息和个人卫生，避免剧烈运动，适量就可以，观察一段时间比较好，运动是一项持久的项目，不可以间断性进行，间断后效果不会很好。
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