加强盆底肌训练，深蹲训练。每天两百到三百次。另外性爱不是单纯性交，注意做好前戏，可以采取情趣用品性爱玩具刺激阴蒂等敏感区域。
加强配偶间交流沟通，放几部岛国小电影升华情感。学会性爱技巧。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
