身上长了很多痘痘

你好！长痘痘，主要是雄性荷尔蒙水平失调，就会导致毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进，从而引发青春痘。你应该常用温水、用温和洗面奶洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。

皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜。