牙痛的我受不了怎么办？

您好，根据描述来看，要注意牙龈炎、牙髓炎等疾病造成的可能，是由于炎症蔓延、刺激三叉神经等原因造成的头痛的可能。注意对患处的保护，不要吃辛辣等刺激性食物，不要吃生冷寒凉食物，不要吃硬的食物，口服甲硝唑、洛索洛芬胶囊等药物来进行治疗，必要时到正规医院得口腔科进行诊治，在有经验经治医师的亲自诊断下确定具体的治疗措施，祝患者早日康复。