嗜睡犯困，浑身乏力没劲儿。

对于这种情况，可能是有脾虚问题，造成嗜睡困乏等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助。指导建议：首先平时要注意适当运动，提高新陈代谢水平，同时要注意多吃用些健脾补气的食物，特别是多吃用些山药，对缓解症状有帮助。

同时可以去中医院检查，在医生辩证的基础上适当用些健脾补气的中药方调理，对缓解症状有帮助