想要解除酒瘾该怎么解除？

想要解除酒瘾该怎么解除？一般情况下，平时爱喝酒是属于心理上酒精依赖，建议平时不宜出现在喝酒的场合。平时饮食还要宜清淡为主，多吃含维生素B和维生素C丰富的食物，心情情绪上要避免出现波动，注意按时休息，避免劳累熬夜。

建议您平时尽量减少应酬，如有条件可以以茶代酒。可以培养别的饮食习惯，并坚持下去。加上锻炼增强体力，吃点维生素、蔬菜系类。