您好,根据您说的情况关节不能伸直考虑是由于肌腱的粘连导致的。,对于您这样的情况才一月的时间要积极的行功能锻炼的,您可以热敷后,先被动的行功能锻炼,而后主动的行功能锻炼的,如果在锻炼的过程中疼痛严重的话,建议您积极的应用止痛药物的。
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