小儿肥胖可不可以喝酸奶

小儿肥胖可以喝酸奶。肥胖症是机体长期摄入能量多于消耗能量所引起的以体内脂肪堆积过多、体重过度增加为主要表现的临床症候群。

对于肥胖症人群建议可以喝适量的酸奶，要合理控制总热量，控制碳水化合物，并且坚持食用含高膳食纤维的膳食，每天保证蛋白质的供应，但不宜摄入过多，尽量选用奶类、蛋类、豆类富含优质蛋白的食物，要严格控制脂肪的摄入量，供给充足维生素和微量元素。